分分快三:章子怡产后「胸部硬成岩石」 曝必经摧残酷刑:痛不欲生!
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分分快三:章子怡产后「胸部硬成岩石」 曝必经摧残酷刑:痛不欲生!

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记者许皓婷/综合报导

大陆女星章子怡和汪峰结婚后,育有一个女儿醒醒,2020年1月1日再度迎来第二胎儿子的诞生,她3日在微博宣布顺利生下孩子的喜讯,开心表示是「最美的新年礼物」,但正饱受胀奶之苦的她,也在微博分享哺乳经验,更直呼:「痛不欲生。」

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▲章子怡元旦生下儿子。(图/翻摄自微博/章子怡)

章子怡5日在微博分享哺乳经验,升格为二宝妈的她不禁感叹生理性胀奶,是给所有坚持母乳哺养的妈妈们最摧残的「酷刑」,她透露:「生醒醒时我就经历过一次,痛不欲生,这次产后多一刻都没有耽误,及时让宝宝吸吮,就这样也在所难逃!」

▲章子怡分享哺乳经验。(图/翻摄自微博/章子怡)

而章子怡在产后53小时,出现了「胀奶症状」,她透露自己的双乳硬得像两块坚不可摧的岩石,她无奈表示:「感觉你用锤子凿它都未必能成功,里面的奶水需要宝宝一点一点吸出来或者挤出来,它的疼痛感觉不低于宫缩或生产。」但有了第一胎的经验后,她此次特地提前向母乳餵养老师讨教,并大方分享了减少痛楚的方法,「希望我的小小收获和体验能帮助与石头乳做抗争的宝妈们,一定要相信自己能克服!我去餵宝宝了,坚持住!加油!」

【章子怡微博全文】

生理性涨奶,是给所有坚持母乳喂养的宝妈们上的最摧残的「酷刑」!生醒醒时我就经历过一次,痛不欲生,这次产后多一刻都没耽误,及时让宝宝吸吮,就这样也在所难逃!产后53小时涨奶症状开始出现,双乳硬得像两块坚不可摧的岩石,感觉你用锤子凿它都未必能成功,里面的奶水需要宝宝一点一点吸出来或者挤出来,它的疼痛感觉不低于宫缩或生产。由于上一次的惨痛经历给我留下了疤痕似的阴影,这一次我早早地就和母乳喂养老师讨教,她也不厌其烦地告诉我该如何度过这一特殊“时光”。比如:喂奶前热敷10分钟,喂奶后冷敷20-30分钟。通常24小时后会缓解,奶量也会越来越多。热敷和喂奶时可以轻柔按摩,从乳房基底部到乳头方向,按乳腺管走行做打圈式按摩或轻推,配合宝宝吸吮就行,不需要时间长,如果觉得疼可以暂停按摩。奶水不足需要添加配方奶粉混合喂养,这样宝宝不会缺失营养,奶水充足时可以暂停。在这个阶段也要避免吃过多的容易涨奶的食物,一般如萝卜汤,鸡汤,棒骨汤,猪蹄汤等,特别是含水分大,营养价值又高的食物…希望我的小小收获和体验能帮助上与“石头乳”做抗争的宝妈们,一定要相信自己能克服!我去喂宝宝了 坚持住!加油!

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